Unteres und Oberes Dolpo, Trekking im Westen Nepals

Das Dolpo liegt im Nordwesten Nepals. Die Region ist zweigeteilt in das Untere Dolpo im Süden und das sehr abgeschiedene und hoch gelegene, nur über Pässe erreichbare, Obere Dolpo im Norden. Die gesamte Dolpo-Region zeichnet sich durch eine grosse Abgeschiedenheit und einsame, faszinierende Naturlandschaften aus. Das ganze Dolpo, aber im speziellen das Obere Dolpo gehört bereits zum tibetisch-lamaistischen Kulturkreis und erinnert im Landschaftsbild stark an Tibet. Auf unserem Trekking durchwandern wir weite, trockene Täler, endlose erscheinende Hochebenen und kommen an kristallklaren Bergseen vorbei. Dabei haben wir die schroffen und schneebedeckten Gipfel immer im Blick. Neben den drei 5000er Pässe zählt der Besuch des legendären Klosters Shey Gompa sowie eine Zeltnacht am traumhaften, türkisblauen Phoksundo-See zu den absoluten Höhepunkten.

1.–2. Tag: Flug nach Kathmandu und letzte Vorbereitungen

Flug nach Kathmandu. Bereits am Flughafen werden wir von Subash, unserem Mann in Kathmandu, erwartet und gemeinsam geht’s ins Hotel. Nach dem Bezug unserer Zimmer steht das Trekking-Briefing an. Anschliessend machen wir uns auf, um die Stadt zu besichtigen. Kathmandu ist eine lebendige, faszinierende Stadt mit vielen Facetten: von den bunten Souvenirshops des Thamel über die Gemüsemärkte zu den grossen, religiösen Sehenswürdigkeiten wie das hinduistische Pashupatinath oder die buddhistische Stupa Bodnath - ein Ort, an dem man gerne stundenlang verweilt. Übernachtung im Hotel.

3. Tag: Flug nach Nepalgunj (150 m)

Das heutige Tagesprogramm richtet sich nach der Flugzeit unseres Fluges nach Nepalgunj und somit bleibt entweder Zeit in Kathmandu oder in Nepalgunj. Ist der Flug auf die Nachmittagsstunden angesetzt, besuchen wir am Vormittag die Stupa von Bodnath, einer der weltweit grössten kugelförmigen Stupa. Findet der Flug in den Morgenstunden statt, besichtigen wir am Nachmittag die stark indisch geprägte Altstadt von Nepalgunj. Die im Westen, unmittelbar an der Grenze zu Indien, liegende Stadt ist nicht nur ein wichtiger Verkehrsknotenpunkt, sondern auch Verwaltungssitz des Bezirks Banke. In Nepalgunj übernachten wir in einem einfacheren Hotel.

4. Tag: Nepalgunj – Jupal (2475 m) – Dunai (2140 m)

Nach dem Frühstück geht’s zurück zum Flughafen und ein eindrücklicher, rund 30-minütiger Flug bringt uns nach Jupal. Hier treffen wir uns24/04/2026erer Begleitmannschaft und wir beginnen unser Trekking. Die erste Halbetappe führt uns, vorbei an terrassierten Feldern, hinab zum Thuli Bheri-Fluss und weiter nach Dunai, wo wir unser erstes Zeltlager aufbauen. Dunai ist der Hauptort des Unteren Dolpo. Achtung: Es kann vorkommen, dass, aufgrund des Wetters, der Flug von Nepalgunj nach Juphal nicht durchgeführt werden kann. Dann wir die Strecke im Auto zurückgelegt (ca. 13 Std. Fahrzeit) Aufstieg: 125 Hm, Abstieg: 515 Hm, Wanderzeit: 3.5 Std.

5. Tag: Dunai – Tarakot (2540 m)

Gestärkt durch ein von unserer Kochmannschaft zubereitetem Frühstück geht’s entlang dem Thuli Bheri-Fluss nach Tarakot. Dieser kleine, tibetisch geprägte Handelsort liegt auf einem Rücken hoch über dem Fluss. An einer geeigneten Stelle bauen wir unser Lager. Aufstieg: 770 Hm, Abstieg: 340 Hm, Wanderzeit Dauer: 5 – 6 Std.

6. Tag: Tarakot – Laina Odar (3375 m)

Heute folgen wir zu Beginn dem Haupttal. Sobald wir die Häuser von Khanigaon erreicht haben, biegen wir nordwärts ab, um in Laina Odar unser Nachtlager aufzubauen. Aufstieg: 1160 Hm, Abstieg: 350 Hm, Wanderzeit: 6.5 Std

7. Tag: Laina Odar - Nawarpani (3650 m)

Wir folgen weiter dem Tal des Tarap Kho-la. Nach dem Mittagsstopp wir das Tal enger und der Weiterweg geht durch eine spektakuläre Schlucht Landschaft. In der Nähe Nawarpani beziehen wir unser Nachtlager. Aufstieg: 755 Hm, Abstieg: 485 Hm, Wanderzeit: 6 Std.

8. Tag: Nawarpani - Dho Tarap (4020 m)

Entlang dem Tarap Khola führt der Weg durch eine Schlucht zur Stupa von Ghyamgar. Hier verlassen wir das Tal und durch eine zunehmend kargere Landschaft gelangen wir zur Siedlung Dho Tarap. Neben der sich wechselnden Vegetation erleben wir auch einen kulturellen Wechsel. Von den bis anhin hinduistischen geprägten Dörfern hin zu einem tibetisch buddhistischen Kulturkreis. Insbesondere der letzte Wegabschnitt ist gesäumt von buddhistischen Manimauern und Chörten. In Dho Tarap beziehen wir unser Lager für die kommenden zwei Nächte. Aufstieg: 640 Hm, Abstieg: 260 Hm, Wanderzeit: 6.5 Std.

9. Tag: Besuch der Klöster Shipchhok und Rimbum (Ruhe- und Akklimatisationstag)

Nach 5 Trekkingtagen und bevor wir mit der Überschreitung des Jyanta La Passes die 5000er Schwelle durchbrechen, lassen wir unserem Körper Zeit, zur besseren Akklimatisation. Nach dem Frühstück statten wir den beiden Gompas Shipchhok und Rimbum einen Besuch ab und am Nachmittag lassen wir unsere Seele baumeln.

10. Tag: Dho Tarap – Murjung (4600 m)

Durch das nun weite Tal durchwandern wir immer wieder kleinere Sommersiedlungen. Dabei treffen wir auch auf die neue, vom Tibet her erbaute Strasse die zeigt, dass die Modernisierung auch vor dem Dolpo nicht Halt macht. Sobald wir dann das auf rund 4300 m hoch gelegene Dorf Tokkyu passiert haben, wenden wir uns dem morgigen Ziel, dem Jyanta La Passes zu. Aufstieg: 830 Hm, Wanderzeit: 5.5 Std.

11. Tag: Murjung - Jyanta La Passes (5230 m) - Darsumana Dobhan (4500 m)

Nach dem kurzen, fast etwas surreal anmutenden “Modernisierungs Einschub“ tauchen wir wieder in die Einsamkeit ein. Wir erreichen den 5230 Meter hohen Jyanta Bhanjyang-Pass und die Aussicht, die bis zur Dhaulagiri-Gruppe reicht, entschädigt uns für alle Mühen. So dringen wir nun ins Obere Dolpo ein. Wir steigen durchs Namkhon- und bzw. Chagaun-Tal ab und bauen in Darsumana Dobhan unser Nachtlager auf. Aufstieg: 720 Hm, Abstieg: 850 Hm, Wanderzeit 7 Std

12. Tag: Darsumana Dobhan -Chagaon (3840 m)

Nach der gestrigen, doch langen Etappe, gehen wir es heute etwas gemächlicher an. Über offene Viehweiden wandern wir nach Chagon, wo wir das kleine, aber feine Bön-Kloster besichtigen. Unweit von diesem schlagen wir dann auch unser Nachtlager auf. Aufstieg: 150 hm, Abstieg: 800 hm, Wanderzeit 4.5 Std.

13. Tag: Chagaon- Saldang (3770 m)

Saldang, unser heutiges Ziel, ist das grösste Dorf des Oberen Dolpos und ist ein wichtiges Handelszentrum auf dem Weg in den Tibet. Auf unserem Weg nach Saldang wandern wir mehrheitlich dem Torasumna Fluss entlang. Am Nachmittag, nach dem Aufbau des Lagers, besuchen wir den lebendigen Kräutermarkt. Aufstieg: 120 Hm, Abstieg: 200 Hm, Wanderzeit: 3 Std.

14. Tag: Saldang – Namgung Gompa (4360 m)

Mit dem rund 4600 m hohen Gela La steht uns heute eine weitere Passüberschreitung bevor. Den Gela La, der mit unzähligen Gebetsfahnen geschmückt ist, erreichen wir von Saldang anfangs über steile Weiden, bevor es dann über einen Rücken zum eigentlichen Pass geht. Der Weiterweg geht dann einer riesigen Bergflanke entlang und dann zum Schluss etwas steiler abwärts nach Namgung Gompa, wo wir unsere Zelte aufschlagen. Aufstieg 570 Hm, Abstieg, 180 Hm, Wanderzeit 4 – 5 Std.

15. Tag: Namgung Gompa –Sela La (5010 m)- Shey Gompa (4300 m)

Heute wir es ein strenger Tag. Steht doch mit dem Sela La ein weiterer Pass über 5000 m auf dem Programm. Diesen erreichen wir über einen Zick-Zack Weg, aber mit einer fantastischen Sicht auf den Tibet. Nun wenden wir uns der legendären Stupa von Shey Gompa zu. Der Weg hin zur von weitem her sichtbaren Stupa wird von langen, kunstvollen Manimauern gesäumt. Unsere Zelte schlagen wir in gebührendem Respektabstand der Stupa auf. Aufstieg: 750, Abstieg: 830, Wanderzeit 6 - 7 Std.

16. Tag: Shey Gopa (Ruhetag)

Shey Gompa, ein im 11 Jahrhundert gegründetes Kloster und seine Umgebung gilt als das spirituelle Herz des Dolpos. Nicht zuletzt durch das Kultbuch “Auf der Spur des Schneeleoparden“ wurde das Kristallkloster auch bei uns sehr bekannt. Wir nehmen uns einen ganzen Tag Zeit, um die mystische Umgebung, in der man oft auch Blauschafe beobachten kann, auf uns einwirken zu lassen. Bei Lust und Laune besichtigen wir auch noch das spektakulär an eine Felswand gebaute. Bergkloster Tsakang.

17. Tag: Shey Gompa – Kang La Pass (5350 m) – Sallaghari (3680 m)

Mit der Überschreitung des Kang La Passes steht bereits ein weiterer Höhepunkt auf dem Programm. Der 5350 m hohe Kang La ist unser höchster Punkt! Der Aufstieg, der über mehrere Steilstufen führt, ist anstrengend und lang. Aber die Strapazen lohnen sich, denn bei gutem Wetter werden wir mit einem überwältigenden Blick auf die weit über sechstausend Meter hohen Gipfel des Kanjrowa-Massivs belohnt. Anschliessend geht’s nur noch abwärts, anfangs durch eine Schlucht und anschliessend durchs bewaldete Phoksundo Kho-la Tal. In Sallaghari schlagen wir an einer geeigneten Stelle unsere Zelte für die bevorstehende Nacht auf. Aufstieg: 590 Hm, Abstieg: 1790 Hm, Wanderzeit 8 Std.

18. Tag: Sallaghari – Ringmo (3600 m)

Nach dem Frühstück steigen wir durch eine eindrückliche Schlucht ab und erreichen den Phoksundo-See. Was nun kommt zählt zum schönsten was Nepal zu bieten hat, die Wanderung entlang dem Phoksundo-See. Die Aussicht auf den See, der in magischen Blautönen leuchtet, ist schlicht einzigartig. In den früheren Nachmittagsstunden erreichen wir die kleine, im tibetischen Stil erbaute Siedlung Ringmo. Der letzte Teil des Weges dorthin führt über einen imposanten, in den Felsen gehauenen Weg. Ob wir in Ringmo das kleine, aber durchaus schmucke Kloster besuchen oder unsere Seele am Ufer des Sees baumeln lassen entscheidet die Lust und Laune. Aufstieg: 700 Hm, Abstieg: 720 Hm, Wanderzeit 4.5 Std.

19. Tag: Ringmo – Chepka (2720 m)

Nach dem Frühstück steigen wir kurz auf und erreichen so einen Hügel, der uns einen fantastischen Blick auf den 240 m hohen Wasserfall des Phoksundo Khola offenbart. Der Weiterweg nach Chepaka führt durch kleinere Siedlungen und terrassierten Feldern. Aufstieg: 350 Hm, Abstieg: 1250 Hm, Wanderzeit 6.5 – 7 Std.

20. Tag: Chepka - Jupal (2140 m)

Auch unser letzter Trekkingtag bietet einiges. Wir durchwandern schönste Mischwälder und immer wieder terrassierte Felder. In Suligad schliesst sich unser Kreis. Entlang dem Bheri-Fluss und zum Schluss nochmals ansteigend erreichen wir das uns schon bekannte Jupal wo wir ein letztes Mal im Zelt übernachten und dabei ein letztes Mal von unserer Küchencrew mit einem feinen Abendessen verwöhnt werden. Gemeinsam mit der ganzen Crew verbringen wir den letzten Abend und lassen so auch das gemeinsam erlebte Revue passieren. Aufstieg: 550 Hm, Abstieg: 750 Hm, Wanderzeit 7 Std.

21. Tag: Flug nach Kathmandu

Über Nepalgunj fliegen wir nach Kathmandu zurück. In Kathmandu erwartet uns bereits wieder Subash und bringt uns zum bereits bekannten Hotel. Die Nacht auf der weichen Matratze werden sicherlich alle geniessen. Achtung: Es kann vorkommen, dass, aufgrund des Wetters, der Flug von Jupal nach Nepalgunj nicht durchgeführt werden kann. Dann wir die Strecke im Auto zurückgelegt (ca. 13 Std. Fahrzeit)

22. Tag: Kathmandu (Reservetag)

Ein letzter Tag steht uns zu Verfügung, um Sehenswürdigkeiten wie Pashupathinath oder Patan zu besuchen und im quirligen Thamel ein paar Souvenirs zu kaufen. Zudem ist dieser Tag auch als weiterer Reserve vorgesehen. Den Abend genissen wir bei einem feinen Abendessen und beschliessen so eine grossartige, abwechslungsreiche Zeit im Land der Sherpas.

23. Tag: Rückflug von Kathmandu

Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Europa.

24. Tag: Ankunft in der Heimat

Der Profilcheck ist ein fester Bestandteil des Detailprogramms. Bitte sorgfältig durchlesen und eine Selbstbewertung durchführen. Aufgrund der für das Trekking erforderlichen Punktezahl ist aus der Selbstbewertung unmissverständlich ablesbar, ob die technischen und konditionellen Anforderungen erfüllt werden. Mit der Anmeldung wird uns die spezifische Tauglichkeit bestätigt.

Wichtige Punkte zum Ablauf:

Das Trekking ist anspruchsvoll und anstrengend. Schon der Höhe wegen ist es mit gewissen Risiken verbunden.

Jede:r muss die persönlichen Grenzen selbst erkennen und bereit sein, allenfalls den Rückzug anzutreten. Das Trekking erfolgt auf eigene Verantwortung.

Der:Die LeiterIn steht während des Trekkings für die Gesamtleitung der Gruppe, nicht aber für die persönliche Betreuung des Einzelnen zur Verfügung. Dennoch muss jede:r bereit sein, die Weisungen und Entscheidungen des:der LeiterIn zu befolgen. Diese werden im Interesse der Gruppe getroffen.

Je nach vorliegenden Verhältnissen können Improvisationen und Programmänderungen notwendig sein.

Wir legen sehr grossen Wert auf eine tatkräftige Mithilfe, Kameradschaft und Toleranz.

Jegliche Haftung für Unfälle, Schäden oder Materialverluste wird von KP mountaineering guides abgelehnt.

Organisation der gesamten Trekkingreise

1 KP mountaineering guide Reisetasche 110 L, wasserabweisend mit Rollen, wird am Besprechungstreffen abgegeben

Informationstreffen bei Bächli Bergsport in Bern inkl. 10%-Gutschein zum Materialeinkauf

Inlandflüge: Kathmandu–Nepalgunj–Jupal sowie Jupal–Nepalgunj–Kathmandu inkl. 25 kg persönliches Gepäck (siehe Wissenswertes)

Sämtliche Transfers; Bus- und Jeepfahrten, gemäss Programm

Trekking- und Nationalparkgebühren inkl. der Spezialbewilligungen für das Dolpo

Eintritte zu den Sehenswürdigkeiten und Heiligtümer ab/bis Jupal

Vollpension ab/bis Kathmandu

Welcome- und Farwelldinner in Kathmandu

Frühstück in Kathmandu

Tee und Kaffee ab/bis Jupal bei gemeinsamen Mahlzeiten

Tourentee ab/bis Jupal

3 Hotelnächte (5*Hotel) im Doppelzimmer in Kathmandu

1 Hotelnacht (3* Hotel) im Doppelzimmer in Nepalgunj

17 Zeltnächte in 2er Zelt

gutes Gruppen-/Essenszelt und Küchenzelt

Toiletten- und Dusch-Zelt

Allgemeine Campingausrüstung (Tische, Stühle,...)

Solaranlage mit Beleuchtung im Gruppen-/Essenszelt (wo möglich)

Leichte Matten für die Zelt-Übernachtung

Tragtiere oder Träger während des ganzen Trekkings (max. 22 kg Last pro TeilnehmerIn)

Satellitentelefon, exklusiv Gesprächsgebühren

Trekking Apotheke

Medizinischer Sauerstoff für den Notfall

Küche: Koch und Küchenhilfen

Lokales Sherpa-Team

Erfahrener lokaler, englischsprechender Sherpa Guide

Erfahrene:r KP mountaineering guide TrekkingleiterIn oder BergführerIn

Flüge nach/ab Kathmandu

Versicherungen

Visagebühren für Nepal (ca. 50 USD für einen max. 30-tägigen Aufenthalt)

Individuelle Getränke

Nicht vermerkte Mahlzeiten (1x in Kathmandu)

Persönliche Medikamente

Individuelle Trinkgelder ca. USD 380.- plus (siehe Wissenswertes)

Falls bei einer Doppelzimmerbuchung kein:e ZimmerpartnerIn gefunden wird, übernimmt KP mountaineering guides die Hälfte des anfallenden Einzelzimmerzuschlags (siehe Zusatzkosten)

Mehrkosten, die bei Änderungen des vorgesehenen Reiseablaufes entstehen.

Allgemein

Das Trekking durch das Untere und Obere Dolpo, mit dem Besuch der Shey Gompa und einer Nacht am Phoksundo-See, gilt als eines der schönsten und interessantesten Trekkings im gesamten Himalaya.

Klima

Im Himalaya treffen zwei spezielle Klimatypen aufeinander: Die Südabdachung ist geprägt von einem subtropischen Monsunklima mit einem Niederschlagsmaximum im Sommer, die Nordabdachung gegen das tibetische Hochland von einem ariden Kontinentalklima mit warmen Sommern und bitterkalten Wintern. Für Trekkings im Himalaya stehen grundsätzlich zwei Zeitfenster zur Verfügung, eines im Frühling (Vor-Monsun), das zweite im Herbst (Nach-Monsun). Beide haben ihre Vor- und Nachteile, die je nach konkretem Ziel überwiegen können. Jedoch ist auch das Wetter in Nepal - wie auch bei uns in den Alpen - teils unberechenbar und kann durchaus einmal einen Gipfelanstieg oder Überquerung eines Passes verhindern.

Lokale Agentur:

Unsere lokale Mannschaft besteht aus nepalesischen Sherpas. KP mountaineering guides hat sich mit viel Engagement über die Jahre ein hervorragendes Sherpa-Team aufgebaut.

Trekking-Besprechungstreffen

Bei diesem Trekking findet ein Besprechungstreffen statt. Dabei werden Fragen geklärt und Informationen vermittelt. Beides wichtige Bausteine damit das Trekking erfolgreich sein kann. Das Besprechungstreffen ist integraler Bestandteil des Trekkings. Das Datum wird so früh als möglich, jedoch spätestens bei einem positiven Durchführungsentscheid kommuniziert. Das Treffen findet in der Regel an einem Freitagabend bei Bächli Bergsport in Bern statt. In der Filiale Bern gibt es eine umfassende Trekkingabteilung. Teilnehmende erhalten spezielle Einkaufsbedingungen.

Hinweis zum Flug Nepalgunj - Jupal

Die Strecke Nepalgunj - Juphal wird auf Sicht geflogen. Es kann vorkommen, dass der Flug aufgrund des Wetters ausfällt. Trifft dies zu wird die Strecke im Fahrzeug zurückgelegt. Die Fahrzeit beträgt ca. 13 Stunden.

Trinkgelder:

Grosse Unterstützung liefern unsere lokalen Mitarbeiter. (Sherpas, Kochmannschaft und Träger). Wie auch in Europa ist die Höhe des Trinkgeldes leistungsabhängig und kann daher nicht abschliessend kalkuliert werden. Nachfolgende die minimal (als Gruppe) zu zahlende Beträge:

Sirdar USD 400.-

lokaler Sherpa USD 200.-

Koch USD 300.-

Koch Gehilfe USD 150.-

je Träger USD 150.-

Für dieses Angebot von KP mountaineering gilt die Rubrik „Reisen“ der AGB.

In Kathmandu übernachten wir im stilvollen Yak & Yeti. Das Hotel zeichnet sich durch seine Nähe zum Thamel, dem pulsierenden Ausgehviertel der Stadt, sowie durch seine grosse, gepflegte und ruhige Gartenanlage aus. Während des Trekkings übernachten wir in 2er Zelten. Die Nacht in Nepalgunj verbringen wir in einem einfachen aber sehr symphatischen, zentral gelegenen Hotel.

Die Flüge nach/ab Kathmandu sind nicht im Pauschalpreis inbegriffen. Auf Wunsch vermitteln wir gerne ein passendes Angebot. Bei selbständiger Flugbuchung ist aus logistischen Gründen (Flughafentransfer) die vorgängige Kontaktaufnahme mit dem KP mountaineering Office obligatorisch.

Für SchweizerInnen und EU-StaatsbürgerInnen wird das Visum für Nepal bei der Einreise eingeholt. Die Kosten sind im Reisepreis nicht inbegriffen. Der Reisepass muss noch mindestens 6 Monate über den Rückreisetermin hinaus gültig sein.

Mit * markierte Ausrüstungsgegenstände sind obligatorisch. Weitere aufgelistete Gegenstände sind empfohlen.

Ausrüstungsliste Unteres und Oberes Dolpo, Trekking im Westen Nepals

Reisetasche/Duffel Bag (1 KP mountaineering guide Reisetasche ist inbegriffen, weitere können zum Vorzugspreis erstattet werden)

Kleidung

Jacken

Primaloftjacke*

(dünne) Daunenjacke

Gore-Tex Jacke*

Softshell Jacke*

Fleecepullover oder Fleecejacke

Hosen

Trekkinghose, leicht und lang*

Berghose für Hochtouren*

Gore-Tex Hose*

Primalofthose

Kurze Hose

Unterwäsche/T-Shirts

T-Shirts*

Unterwäsche*

Thermo- bzw. Funktionsshirt, langarm*

Thermo- bzw. Funktionshose, lang*

Handschuhe

Fingerhandschuhe, warm*

Unterziehhandschuhe, dünn, Seide oder Fleece*

Schuhe/Socken

Bequeme Schuhe* (Laufschuhe)

Trekkingschuhe*

Trekkingsocken*

Bergsocken, dick/warm*

Schlafen

Schlafsack Daune (Komfortbereich -15°C)*

Expeditions-Daunenschuhe

Kopfkissen-Bezug (gefüllt mit der Daunenjacke als Kopfkissen)

Kopf-, Gesicht- und Augenschutz

Sonnenbrille*

Gletscher-Sonnenbrille

Halstuch/Buff*

Schildmütze*

Stirnband

Warme Mütze*

Sonnencrème, Lippenschutz (LSF 50)*

Technisches Material

Rucksack ca. 30 L*

Regenhülle für den Rucksack*

Teleskopstöcke*

Diverses

KP mountaineering guide Abflugbrief mit den letzten Informationen*

Reisepass (zusätzlich eine Kopie)*

Impfausweise (zusätzlich eine Kopie)*

Versicherungsnachweise (Krankenkasse, Rega,...)*

Bargeld für den persönlichen Gebrauch und Trinkgelder*

Kreditkarte (Mastercard oder Visa)

2 Passfotos*

Kleine Reiseapotheke (Persönliche Medikamente/Compeed)*

Schreibzeug

Mobiltelefon

Nécessaire, Kulturbeutel*

Handtuch (Mikrofaserhandtuch)*

Handdesinfektionsgel (50 ml)

Ohropax

Taschentücher, Feuchttücher

Badesachen

Fotoausrüstung

Eine Trekkingapotheke mit allen wichtigen höhenmedizinischen Medikamenten und Kartenmaterial hat dein:e KP mountaineering guide TrekkingleiterIn oder BergführerIn dabei.